Onde buscar ajuda psicológica?

Filosofia, Sociologia, Antropologia, Psicologia...Como as Ciências Humanas podem ajudar a compreender o comportamento do ser humano frente ao transcendente, ao sagrado?
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BrunoBernardes
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Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por BrunoBernardes »

A prevenção é melhor do que uma cura e onde buscar ajuda psicológica?

Segundo o texto escrito por Por Jon Atack no site http://www.openmindsfoundation.org.

Link abaixo no tradutor do Google:

https://goo.gl/Wntmr6

Existe um tipo de meditação que o professor Austin recomenda que não é a repetição de mantras, levando à auto-hipnose eufórica, mas a meditação budista da "atenção plena", onde os pensamentos são acalmados e a atenção aumentada.

Atenção Plena na Wikipedia

https://pt.wikipedia.org/wiki/Aten%C3%A7%C3%A3o_plena

Terapia Cognitiva baseada em Atenção Plena (MBCT)

Atenção Plena no Brasil

Algumas instituições se destacam no campo da pesquisa, treinamento e tratamentos de mindfulness no Brasil. O Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção de Saúde da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) lidera pesquisas na área do mindfulness no campo da medicina comportamental e saúde coletiva. Oferece atendimento para o público em geral e treinamento de profissionais sob a coordenação do Médico de Família, Dr. Marcelo Demarzo que é autor de livros no campo de mindfulness.

No Rio de Janeiro, o Centro de Mindfulness e Redução de Estresse, fundado em 2012 pelo Psicólogo e Professor de Meditação Mindfulness Vitor Friary, co-autor do livro "Terapias Comportamentais de Terceira Geração", e especialista que guia as práticas de Mindfulness do livro "Atenção Plena" da Editora Sextante, de autoria do Professor Mark Williams da Universidade de Oxford. Mark Williams é um dos criadores do protocolo da Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness (MBCT). O Livro já vendeu mais de 300.000 cópias em todo mundo.

O Livro Atenção Plena do Mark Williams pode ser baixado neste link: Peço aos admins que retirem o link se por ventura eu estiver desrespeitando as regras do Fórum.

Segundo o site Lê Livros este livro é disponibilizado nas seguintes condições.

Sobre a obra:

A presente obra é disponibilizada pela equipe Le Livros e seus diversos parceiros, com o objetivo de oferecer conteúdo para uso parcial em pesquisas e estudos acadêmicos, bem como o simples teste da qualidade da obra, com o fim exclusivo de compra futura. É expressamente proibida e totalmente repudiável a venda, aluguel, ou quaisquer uso comercial do presente conteúdo.

Sobre nós:

O Le Livros e seus parceiros disponibilizam conteúdo de dominio publico e propriedade intelectual de forma totalmente gratuita, por acreditar que o conhecimento e a educação devem ser acessíveis e livres a toda e qualquer pessoa. Você pode encontrar mais obras em nosso site: LeLivros.site ou em qualquer um dos sites parceiros apresentados neste link.

"Quando o mundo estiver unido na busca do conhecimento, e não mais lutando por dinheiro e poder, então nossa sociedade poderá enfim evoluir a um novo nível."

https://lelivros.pro/book/baixar-livro- ... er-online/

No livro se encontra o link para baixar os arquivos de audio no próprio site da editora.

http://www.esextante.com.br/atencaoplena/

Links em São Paulo:

https://goo.gl/A7m6io

http://www.mindfulnessbrasil.com/index


Espero ter ajudado :-)
Quer viver? Sepulte toda a literatura, apague os jargões (visto que é um gancho psíquico), junte tudo, enterre e escreva na lápide: Aqui Jaz Sentinelas e Despertais! O passado é uma roupa que não nos serve mais. Hipócrita$ Programadore$ Linguí$tico$.
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Ermioni
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por Ermioni »

:D1
Eu prefiro fazer uma atividade física bem puxada, tratar com aromaterapia, massagem ayurvédica como terapia. Me ajudou a ser uma pessoa mais tranquila, feliz e esquecer alguns problemas da Torre.
Nunca saberá quem realmente são as pessoas, se vc nunca for vc mesmo.
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servosolitario
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por servosolitario »

Muito interessante. Vou dar uma olhada. :D1
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RAPUNZEL ENROLADA
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por RAPUNZEL ENROLADA »

Bruno
Gostei muito dá dica. Vou examinar com calma. Acho que pode ser de ajuda para mim. Ter paz mental e espiritual não tem preço! Obrigada pela ajuda! d:7
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Bruce D.
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por Bruce D. »

Em breve espero voltar a fazer terapia. Aliado a isso eu pretendo fazer caminhada nos fins de semana e na semana eu irei fazer academia. Também pretendo tratar da minha ansiedade atraves da acupuntura e de vez em quando fazer uma massagem relaxante. Também espero dedicar tempo a alguns projetos. E dessa maneira que pretendo estabilizar meu emocional, procurando atividades que desviem meu foco da torre
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- Skid Row
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por Prior Dissidente »

Eu faço terapia e confesso que achava que não adiantaria.

Mas pra mim, tem sido muito bom. Recomendo.

Estou conseguindo me desprogramar...Uma beleza.

Tbm voltei a estudar, fazer zumba( tive que parar por pressão dos anciãos), tô amando...
A tradição de todas as gerações mortas oprime como um pesadelo o cérebro dos vivos.
-MARX
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BrunoBernardes
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por BrunoBernardes »

Obrigado pessoal!
Quero de alguma forma contribuir no campo da psicologia pois acredito que tudo é questão de fé.
Se uma pessoa acredita quem sou eu para falar alguma coisa.
Pesquiso coisas neutras para postar aqui no Fórum.
Sei que cada um tem sua fé e por mais que tentamos não acreditar em nada nos pegamos sendo psicológicamente induzidos a acreditar em algo.
Já rodei muitos lugares procurando uma resposta e hoje em dia acredito mais naqueles que pelo estudo e comprovação da razão possa nos ajudar a nos entendermos melhor.
Não é fácil, longe de casa, longe de minha filha e em processo de separação.
Não é fácil para ambos os lados e principalmente para mim que tenho a convicção que a Torre é um movimento de influência indevida.
Case com uma TJ e você estará levando para sua casa, sua cama, seu passeio um montão de anciãos e o corpo doutrinante juntos.
Limitar meu pensamento jamais!
Tenho muito o que aprender e eles não tem nada para ensinar além de escravidão mental.
Quer viver? Sepulte toda a literatura, apague os jargões (visto que é um gancho psíquico), junte tudo, enterre e escreva na lápide: Aqui Jaz Sentinelas e Despertais! O passado é uma roupa que não nos serve mais. Hipócrita$ Programadore$ Linguí$tico$.
Perspicaz
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por Perspicaz »

O livro é bastante interessante possui muita riqueza de conteúdo.
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Usuaria Virtual
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por Usuaria Virtual »

Excelentes links Bruno!

Gratidão!

No meu caso, pratico Yoga diariamente e estou aprendendo e praticando a meditação. É difícil, mas vale a pena. Te desconecta dos problemas, sentimentos ruins e te acalma, tranquiliza e estabiliza as emoções. As asanas da Yoga tem o mesmo efeito, porém com muito suor envolvido! kkkkkkkkkkkkk.

Sinto muito por sua separação. Torço que sua situação se resolva da melhor forma possível.

:bjo9:
A dúvida é o princípio da sabedoria!
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BrunoBernardes
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Re: Onde buscar ajuda psicológica?

Mensagem não lida por BrunoBernardes »

Carta a ser entregue ao profissional psicólogo:

CONDIÇÕES COMUNHAMENTE EXPERIMENTADAS EM GRUPOS DE ALTO CONTROLE E OS EFEITOS FREQUENTEMENTE EXPERIMENTADOS APÓS OS EXISTENTES - 1

Se você está indo ver um profissional de saúde mental e estão preocupados que eles podem não ter uma boa compreensão da dinâmica de controle e efeitos destrutivos de grupos de alto controle como cultos, dar-lhes uma cópia deste documento de duas páginas. Peça-lhes para lê-lo e mantê-lo em seu arquivo.

" Um culto é um sistema social (grupo, relação ou família) com uma estrutura de poder desequilibrada, um sistema de crenças transcendente e mecanismos estruturais e sociais de influência e controle. Normalmente, um culto se origina com um líder auto- nomeado que afirma ter uma visão especial ou conhecimento que ele vai compartilhar com você se você segui-lo e transformar seus poderes de decisão sobre ele. Um programa de reforma do pensamento, por outro lado, refere-se a processos e pressões socio- psicológicas que provocam mudanças comportamentais desejadas em uma variedade de contextos. O uso de um programa de reforma do pensamento não significa necessariamente um status de culto, mas quase todos os cultos empregam algum tipo de reforma de pensamento para influenciar e controlar seus membros. "J. Lalich & M. Tobias

As pessoas que saem de grupos de alto controle, como seitas, seitas terroristas, anéis de prostituição, anéis de tráfico humano, etc, têm sido normalmente submissa a:

A perda das liberdades individuais (mesmo vivendo e trabalhando na comunidade maior)
Manipulação, Coerção
Exploração
Influência indevida
Doutrinação
Controle de comportamento
Controle de Informação
Controle
E controle mocional (modelo BITE Steven Hassan de controles usados por cultos)
Líderes autoritários irresponsáveis
Forte pressão dos pares
Fobias induzidas (por exemplo, medo do mundo exterior)
Horários rígidos
Contatos e suporte social limitados
Ameaças de Morte Inferidas, Simbólicas e Literais
Us vs. Them Mentality
Obediência Rígida Obrigatória
Totalista, Extreme World View
Protegido das Realidades Existenciais - (ensinado que eles são "isentos" se obedientes)
Supressão de necessidades e desejos individuais
Linguagem carregada exclusiva para o grupo
Técnicas de reflexão
Erosão da Realidade Pessoal e da Identidade
Nenhum meio para a expressão criativa
Sendo espiado por pares no grupo
Requerida Renúncia de Sonhos ou Metas Pessoais
Erosão da Estabilidade Psicológica e Capacidade de Manter Defesas de Ego Saudáveis
Exige Pureza ou Bondade
Encerramento Cognitivo Prematuro
Não sendo permitido dúvidas ou perguntas
Dissonância cognitiva

CONDIÇÕES COMUNHAMENTE EXPERIMENTADAS EM GRUPOS DE ALTO CONTROLE, E OS EFEITOS FREQUENTEMENTE EXPERIMENTADOS APÓS OS EXISTENTES - 2

Depois de pessoas normais, inteligentes e atenciosas terem sido submetidas ao tratamento e condições acima descritos em ambientes altamente controlados, repressivos, como cultos, e finalmente serem capazes de sair, muitas vezes eles podem exibir alguns dos seguintes traços, comportamentos, sintomas ou Condições:

Falta de habilidades de pensamento crítico
Falta de educação (não falta de inteligência), distorções cognitivas
Retardos psico-sociais de desenvolvimento, desenvolvimento interrompido, atraso no desenvolvimento emocional
Dependência infantil
Aprendi desamparo, passividade
Culpa e vergonha
Medo e ansiedade
Sentimentos de incompetência
Dor e desespero
Auto-culpa, auto-aversão e auto-dúvida
Isolamento e solidão devido ao ostracismo ou
Perda de significado e finalidade
Dificuldade em fazer escolhas e decisões
Perda de senso de identidade / self, personalidade clone-like, nenhum senso de autonomia pessoal
Falso-eu construído para sobreviver em ambiente de culto
Auto fragmentado (dissociação)
Perda de sistema de crença (mesmo que fosse errónea, deixa-os desestabilizados)
Medos aparentemente irracionais de punição por grupo ou por Deus
Medo de ser assediado, demonizado, denunciado e de ameaças de morte reais ou previstas
O mundo do medo agora os julgará como defeituosos ou prejudicados
Sem amigos (sem sistema de suporte) e inclinação para isolar e ocultar
Dificuldade de concentração e focalização
Comprometimento social
Baixa sensação de auto-estima, sensação de fracasso
Fraca força do ego
Rumo excessivo sobre o tempo perdido e as feridas infligidas no culto
Raiva e ressentimento por anos perdidos no grupo
Hipervigilância, PTS e / ou PTSD
Precisando de tempo para lamentar múltiplas perdas (visão do mundo, sistema de crenças, traição por amigos, etc.)
Dificuldade de adaptação a uma nova vida fora do culto abrangente
Precisando de tempo para entender e entender o que aconteceu com eles
Necessidade de se recuperar de qualquer abuso físico, emocional, espiritual e / ou sexual
Medos de assumir responsabilidade

Leitura recomendada : Cults in Our Midst , Margaret Singer, 2003; Combate ao Controle Mental Culto , Steven Hassan, 2015; Recuperação de cultos: ajuda para vítimas de abuso psicológico ou espiritual , Michael D. Langone, 1993; Take Back Your Life , Janja Lalich e Madeleine Tobias, 1994; Mentes de abertura , 2016, Jon Atack; O desafio de curar , 2016 Bonnie Zieman.

Documento compilado por Bonnie Zieman, M.Ed, psicoterapeuta aposentado e ex-membro de 30 anos do Culto Testemunha de Jeová. Essas listas não são abrangentes, mas devem fornecer uma boa visão geral da dinâmica e efeitos de grupos de alto controle.

Saiba mais em: Open Minds Foudation http://encurtador.com.br/lPRY2
Quer viver? Sepulte toda a literatura, apague os jargões (visto que é um gancho psíquico), junte tudo, enterre e escreva na lápide: Aqui Jaz Sentinelas e Despertais! O passado é uma roupa que não nos serve mais. Hipócrita$ Programadore$ Linguí$tico$.
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